1、鱼吃新鲜米吃熟。
2、食五谷杂粮，保身体强壮。
3、饭前便后要洗手。
4、春捂秋冻，不生杂病。
5、早上喝盐汤，胜喝人参汤。
6、鼻子不通，吃点大葱。
7、感冒不是病，不治要了命。
8、好吃不痴胀，痴胀伤五脏。
9、吃了胡萝卜，百病化乌有。
10、吃饭不要闹，吃饱不要跑。
11、吃药不忌嘴，跑断医生腿。
12、常打太极拳，益寿又延年。
13、人愿长寿安，要减夜来餐。
14、五谷加红枣，胜似灵芝草。
15、人有童心，一世年轻。
16、肠胃缓泻症，胡桃粥最好。
17、若要身体壮，饭菜嚼成浆。
18、房宽地宽，不如心宽。
19、运动好比灵芝草，何必苦把仙方找。
20、暴饮暴食会生病，定时定量可安宁。
21、要想富，先修路，先修健康之路。
22、夏令防中暑，荷叶同粥煮。
23、入厨先洗手，上灶莫多言。
24、一日两个苹果，毛病绕道走。
25、少吃多得味，多吃伤脾胃。
26、饭前应宜先喝汤，胜似健身良药方。
27、一天三瓣蒜，痢疾好一半。
28、吃要有所节制，饮需适可而止。
29、五谷杂粮身体壮，青菜萝卜保健康。
30、晚饭少吃一口，肚里舒服一宿。
31、酒吃头杯，茶吃二盏。
32、寡欲精神爽，思多血气伤。
33、笑一笑，十年少。
34、能吃能睡，长命百岁。
35、一饱为足，十饱伤人。
36、饭吃八成饱，到老肠胃好。
37、多喝凉白开，健康自然来。
38、平常绿豆芽，通便催奶下。
39、去年进补，今年打虎。
40、早晨吃片姜，赛过人参鹿茸汤。
41、小孩不蹦，必定有病。
42、一顿吃伤，十顿喝汤。
43、健康的心，快乐人生。
44、心胸宽大能撑船，健康长寿过百年。
45、粥里加山楂，双眼不会花。
46、名医难治心头病。
47、欲得长生，肠中常清。
48、经常失眠，少活十年。
49、心灵手巧，动指健脑。
50、要想健康快乐，学会自己找乐。
51、热天半块瓜，药物不用抓。
52、男人不可百日无姜，女人不可百日无糖。
53、若要百病不生，常带饥饿三分。
54、饭后一支烟，害处大无边。
55、心虚气不足，桂圆米煮粥。
56、若要肝功好，枸杞煮粥妙。
57、肉生火，油生痰，青菜豆腐保平安。
58、常洗衣服常洗澡，常晒被褥疾病少。
59、吃人参不如睡五更。
60、笑一笑，十年少；愁一愁，白了头。
61、铁不冶炼不成钢，人不运动不健康。
62、娱乐有制，失制则精疲力竭。
63、要想身体好，早餐要吃好。
64、臭鱼烂虾是冤家，饮食干净百病防。
65、民以食为天，食以味为先。
66、口渴心烦燥，粥加猕猴桃。
67、能忌烟和酒，活到九十九。
68、多吃芹菜不用问，降低血压喊得应。
69、乐靠自得，趣靠自寻。
70、锅碗瓢勺洗得光，不靠佛爷甭烧香。
71、不干不净，吃了生病。
72、吃千吃万，不如吃粥吃饭。
73、冬不蒙头，春不露背。
74、热水洗脚，如吃补药。
75、若想长寿安，须减夜来餐。
76、狗肉滚三滚，神仙站不稳。
77、头晕多汗症，煮粥加薏仁。
78、健康是智慧的条件，是愉快的标志。
79、病从口入，祸从口出。
80、饮食讲卫生，保你不生病。
81、不做害人事，不吃有毒物。
82、粥里加白菜，多食不虚弱。
83、人说苦瓜苦，我说苦瓜甜。
