1、肉生疾来鱼生疮，青菜豆腐保安康。
2、多吃不如细嚼。
3、吃饭不要闹，吃饱不要跑。
4、吃米带点糠，营养又健康。
5、口渴心烦燥，粥加猕猴桃。
6、甜言夺志，甜食坏齿。
7、一顿吃伤，十顿喝汤。
8、好吃不痴胀，痴胀伤五脏。
9、民以食为天，食以味为先。
10、病从口入，祸从口出。
11、饭吃八成饱，老来胃肠好。
12、三天不吃青，两眼冒金星。
13、多吃咸盐，少活十年。
14、枸杞煮粥吃，增加肝功能。
15、粥里加山楂，双眼不会花。
16、吃千吃万，不如吃粥吃饭。
17、饭后走一走，能活九十九。
18、宁可锅里放，不叫肚里胀。
19、人想长寿安，要减夜来餐。
20、饭后躺一躺，精神长一长。
21、不做害人事，不吃有毒物。
22、宁可无肉，不可无豆。
23、谷贱伤农，饭多伤胃。
24、人愿长寿安，要减夜来餐。
25、饭前一口汤，胜过良药方。
26、饭吃八成饱，到老肠胃好。
27、开水多喝，强似吃药。
28、早上盐水漱口，百病自动逃走。
29、饭前洗手，防病入口。
30、走遍天下娘好，吃尽百味盐好。
31、佳肴美味贵有节，每餐定时又定量。
32、少吃多得味，多吃活受罪。
33、饭饱不洗澡，酒后不剃脑。
34、食不厌精，刽不厌细。
35、宁可迟些吃熟饭，不要图快吃夹生。
36、精细粮食巧搭配，少荤多素有营养。
37、宁吃鲜桃一口，不吃烂杏一筐。
38、男人不可百日无姜，女人不可百日无糖。
39、早吃好，午吃饱，晚吃巧。
40、要想身体好，早餐要吃好。
41、上床萝卜下床姜，不劳医生开药方。
42、朝食三片姜，胜过人参汤。
43、饮食宜清淡，低盐可延寿。
44、臭鱼烂虾，害命冤家。
45、饮食讲科学，金秋好生活。
46、戒掉烟和酒，疾病绕着走。
47、贪吃贪睡，添病减岁。
48、药补不如食补。
49、少吃容易消，多吃必糟糕。
50、朝食三片姜，胜喝人参汤。
51、大蒜是个宝，常吃身体好。
52、路要一步一步走，饭要一口一口吃。
53、少吃荤腥多吃素，没有医生开药铺。
54、晚上少吃一口，肚里舒服一宿。
55、学习要深钻细研，吃饭要细嚼慢咽。
56、吃米带点糠，老小都健康。
57、若要身体安，三分饥和寒。
58、少食多餐，益寿延年。
59、多吃蔬菜少吃肉，粗米淡饭能长寿。
60、吃萝卜喝茶，气的医生满街爬。
61、饭前喝汤，苗条健康。
62、若要身体康，饭菜嚼成浆。
63、吃得慌，咽得忙，伤了胃口害了肠。
64、生冷不入口，防病保长寿。
65、天时虽热，不可食凉；瓜果虽美，不可多尝。
66、滚粥辣汤，舌头遭殃。
67、饭前喝口汤，永远没灾殃。
