1、瞌睡没根，越睡越深。
2、一夜不睡，十夜不醒。
3、食不多言，寝不多语。
4、贪吃贪睡，添病减岁。
5、睡觉莫睡巷，最毒穿堂风。
6、坐有坐相，睡有睡相，睡觉要象弯月亮。
7、夏不睡石，冬不悃板。
8、早睡早起，清爽欢喜；迟睡迟起，强拉眼皮。
9、吃药十付，不如独宿一夜。
10、合扑悃，看见地狱门。
11、睡多得疾病，哭多烂眼睛。
12、晚餐少喝水，睡前不饮茶。
13、吃洋参，不如睡五更。
14、一夜不宿，十夜不足。
15、睡觉不蒙头，活到九十九。
16、觉多腿软，酒多脑袋沉。
17、坐成的黄肿，睡成的病。
18、无病天天悃，没病悃成病。
19、早睡早起，赛过人参补身体。
20、吃罢中饭睡一觉，健健康康活到老。
21、早睡早起，没病惹你。
22、能吃能睡，长命百岁。
