1、一日舞几舞，活到九十五。
2、饭后百步走，活到九十九；饭后三百步，不用进药铺。
3、卫生是妙药，锻炼是金丹。
4、静而少动，体弱多病；有静有动，无病无痛。
5、不靠医，不靠药，天天锻炼最见效。
6、墙靠基础坚，身强靠锻炼。
7、天天练长跑，年老变年少。
8、早起活活腰，一天精神好。
9、动则不衰，用则不退。生命在于运动。
10、仙丹妙药灵芝草，不如天天练长跑。
11、人怕不动，脑怕不用。
12、跑跑跳跳浑身轻，不走不动皮肉松。
13、身体健康者常年轻。
14、人的健全，不但靠饮食，尤靠运动。
15、运动劲出来，歇着病出来。
16、发展体育运动，增强人民体质。
17、运动好比灵芝草，何必苦把仙方找。
18、生命在于运动。
19、跳绳踢毽，病少一半。
20、久视伤神，久立伤胃，久坐伤血，久卧伤气。
21、若要身体健，天天来锻炼。
22、练出一身汗，小病不用看。
