1、教不严,拳必歪;学不专,拳必滥。
2、只有抓得住,才能拿得住。
3、手敏步快,放长击远。
4、尚德不尚力,重守不重攻。
5、眉动心必动,乍膀全力发。
6、老师领进门,修行在个人。
7、只把钱来帮,不把把法传。
8、魄气足者,能勾人魂魄。
9、外练筋骨皮,内练一口气。
10、足来提膝,人退加踢。
11、久练为熟,久熟为巧,熟能生巧,巧能生精。
12、技法不熟,战不能胜。
13、不怕千招会,就怕一招精。
14、拳怕少壮,棍怕老练。
15、久练自化,熟能生神。
16、拳打力不开,力打劲不开。
17、铁杆磨出绣花针,功夫到了自然成。
18、打拳容易改拳难。
19、谙熟百家,博采众长。
20、百看不如一练,百练不如一专。
21、冬练三九,夏练三伏。
22、脚到手勾,拳来臂格。
23、打中寓跌,跌中寓打。
24、不压不中用,不活不灵通。
25、锤棍之将,不可力敌。
26、练功不站桩,等于瞎晃荡。
27、远则手足上中下,近则肩肘背胯膝。
28、一打力,二打巧,三打分寸,四打眼滑手快。
29、架子天天盘,功夫日日增。
30、刀如猛虎、剑如飞凰、枪似游龙。
31、松者自逸,紧者自掣。
32、打拳不练腰,终究艺不高。
33、进步宜低,退步要高。
34、勾子腿最粘,切子脚最搀。
35、行家一落眼,便知深和浅。
36、打人不露相,打人不见手。
37、拳无丹田功,终身一场空。
38、善握者,握脑袋。
39、顺人之势,就人之力。彼来吾就,彼去吾随。
40、好腿不过膝,起腿三分险。
41、拳无功不精,招无速不灵。
42、一寸长,一寸强;一寸短,一寸险。
43、有力当头上,无力踩两旁。
44、内练一口气,外练筋骨皮。
45、死力不足贵,活劲为高尚。
46、练拳不练功,到头一场空。
47、远用手,近用肘。宁换十手,不换一肘。
48、眼观六路,耳听八方。
49、枪似游龙,棍若雨。
50、拳如流星臂如鞭,腰走龙蛇眼似电。
51、练武恒为贵,技艺赖深思。
52、敌欲动,我先动。
53、尊师要像长流水,爱徒要如鸟哺雏。
54、文武之道,一张一弛。
55、拳打不空回,空回不为能。
56、鞭舞一堵墙,拳打一片星。
57、狠打善,快打慢,长打短,硬打软。
58、要知拳精髓,首由站桩起。
59、拳后百步,到老不进药铺。
60、五心须相印,子午宜相对。
61、一力降十会,以巧破千斤。
62、强中自有强中手,莫在人前自夸口。
63、要练惊人艺,须下苦功夫。
64、练武先修德,德高艺更高。
65、发于根,顺于中,达于梢。
66、过手放对莫疏忽,一胆二力三功夫。
67、连环步,往前攻,巧打飞踢占上风。
68、能动能静,拳道之圣。动而不静,拳道之病。
69、打拳不踢腿,是个冒死鬼。
70、拳打千遍,身法自然。
71、以假乱真,诱敌深入。
72、似守非守,勿忘勿助,若存若亡。
73、练拳无桩步,放屋无立柱。
74、攻讲踢打摔拿通变,守求顶顺化闪齐备。
75、学无前后,能者为师。
76、近人先进身,手脚齐到方为真。
77、外讲手眼身法步,内练精神意念足。
78、不画圆不成拳,敌人手来无法拦。
79、拳以德立,无德无拳。
80、先以心使身,后乃身从心。
81、习武贵在得法,求功尚在持久。
82、眼无神,拳无魂。
83、只溜不压不中用,只压不溜笨如牛。
84、遇敌犹如火烧身,硬打硬进无遮拦。
85、逢强智取,遇弱活拿。