1、饭前一碗汤，不用进药房。
2、若要不失眠，煮粥添白莲。
3、西红柿，营养好，貌美年轻疾病少。
4、预防肠胃病，饮食要干净。
5、不干不净，吃了生病。
6、宁可锅中存放，不让肚子饱胀。
7、房宽地宽，不如心宽。
8、常打太极拳，益寿又延年。
9、气短体虚弱，煮粥加山药。
10、汗水没干，冷水莫沾。
11、欲得长生，肠中常清。
12、吃千吃万，不如吃粥吃饭。
13、养生在动，动过则损。
14、常吃萝卜菜，啥病也不害。
15、枸杞煮粥吃，增加肝功能。
16、饮前洗手，饭后漱口。
17、铁不冶炼不成钢，人不养生不健康。
18、一顿吃伤，十顿喝汤。
19、要想身体好，早餐要吃好。
20、一夜不宿，十夜不足。
21、多喝凉白开，健康自然来。
22、治理血小板，花生衣煮饭。
23、一日一枣，长生不老。
24、蒜是好物，独损双目。
25、吃米带点糠，营养又健康。
26、妻贤夫病少，好妻胜良药。
27、吃米带点糠，助你身健康。
28、饭前应宜先喝汤，胜似健身良药方。
29、甜言夺志、甜食坏龄。
30、萝卜出了地，郎中没生意。
31、祸从口出，病由心生。
32、吃了十月茄，饿死郎中爷。
33、五谷加红枣，胜似灵芝草。
34、冬不蒙首，春不露背。
35、千方易得，一效难求。
36、懒惰催人老，勤劳能延年。
37、少吃多餐，益寿延年。
38、喝茶不洗怀，阎王把命催。
39、心灵手巧，动指健脑。
40、饭后散步，不进药铺。
41、肉生疾来鱼生疮，青菜豆腐保安康。
42、人有童心，一世年轻。
43、笑一笑，十年少；愁一愁，白了头。
44、酒吃头杯，茶吃二盏。
45、胡萝卜，小人参；经常吃，长精神。
46、饿了才吃饭，脾胃脸要翻。
47、热水洗脚，如吃补药。
48、甜言夺志，甜食坏齿。
49、若要身体壮，饭菜嚼成浆。
50、好人健康，恶人命短。
51、药方无贵贱，效者是灵丹。
52、春捂秋冻，不生杂病。
53、冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方。
54、核桃山中宝，补肾又健脑。
55、早餐天天有，晚上减一口。
56、病从口入，祸从口出。
57、饭前一口汤，胜过良药方。
58、一夜不睡，十夜不醒。
59、贪吃贪睡，添病减岁。
60、若要治口臭，荔枝能除根。
61、饭后一百步，强如上药铺。
62、少吃多得味，多吃伤脾胃。
63、吃面多喝汤，免得开药方。
64、热天半块瓜，药物不用抓。
65、多练多乖，不练就呆。
66、人说苦瓜苦，我话苦瓜甜。
67、铁不冶炼不成钢，人不运动不健康。
68、常常晒太阳，身体健如钢。
69、宁可无肉，不可无豆。
70、吃馍喝凉水，瘦成干棒槌。
71、贪吃又贪睡，添病又减岁。
72、冬睡不蒙头，夏睡不露肚。
73、臭鱼烂虾，送命冤家。
74、一饱为足，十饱伤人。
75、心虚气不足，桂圆米煮粥。
76、喝茶不洗杯，阎王把命催。
77、精细粮食巧搭配，少荤多素有营养。
78、不气不愁，活到白头。
79、饭前喝汤，苗条健康。
80、民以食为天，食以味为先。
