1、肉生疾来鱼生疮,青菜豆腐保安康。
2、不抽烟，少饮酒，活到九十九，
3、少吃荤腥多吃素，没有医生开药铺。
4、饭前一口汤，胜过良药方。
5、吃米带点糠，老小都安康;
6、晚餐宜清淡，益身防早衰。
7、朝食三片姜，胜喝人参汤。
8、能忌烟和酒，活到九十九。
9、宁可锅中存放，不可肚子饱胀;
10、饮食习惯好，远离医和药。
11、早吃好，午吃饱，晚吃少。
12、吃了省钱瓜，害了绞肠痧;
13、饭后百步走，活到九十九。
14、学会吃饭千顿香,切莫贪吃一顿伤。
15、若想长寿安，须减夜来餐。
16、朝食三片姜，胜过人参汤。
17、佳肴美味贵有节,每餐定时又定量。
18、饮食讲科学，金秋好生活。
19、男人不可百日无姜，女人不可百日无糖
20、饭吃八成饱，到老肠胃好。
21、大蒜是个宝，常吃身体好。
22、上床萝卜下床姜，不劳医生开药方。
23、不喝隔夜茶，不喝过量酒。
24、男人不可百日无姜，女人不可百日无糖。
25、饭吃八成饱，到老肠胃好;
26、贪吃又贪睡，添病又减岁。
27、五谷杂粮壮身体，青菜萝卜保平安。
28、宁吃鲜桃一口，不吃烂杏一筐;
29、锅碗瓢勺洗得光，不靠佛爷甭烧香。
30、要想身体好，早餐要吃好。
31、天时虽热，不可食凉;瓜果虽美，不可多尝;
32、若要百病不生，常带饥饿三分。
33、学习要深钻细研，吃饭要细嚼慢咽;
34、若要身体康，饭菜嚼成浆。
