1、一夜不宿，十夜不足。
2、一夜不睡，十夜不醒。
3、吃药十付，不如独宿一夜。
4、早睡早起，清爽欢喜；迟睡迟起，强拉眼皮。
5、早睡早起，没病惹你。
6、晚餐少喝水，睡前不饮茶。
7、睡觉不蒙头，活到九十九。
8、坐成的黄肿，睡成的病。
9、睡多得疾病，哭多烂眼睛。
10、坐有坐相，睡有睡相，睡觉要象弯月亮。
11、吃洋参，不如睡五更。
12、无病天天悃，没病悃成病。
13、夏不睡石，冬不悃板。
14、能吃能睡，长命百岁。
15、瞌睡没根，越睡越深。
16、睡觉莫睡巷，最毒穿堂风。
17、吃罢中饭睡一觉，健健康康活到老。
