1、好人老睡成病人，病人老睡成死人。
2、问路靠嘴水，行路靠脚腿。
3、烟戒头一口，酒戒第一盅。
4、肚饥糠也好，饭饱肉嫌肥。
5、生食都没有，哪有再曝干。
6、冬吃菜头夏吃姜，免请医生免烧香。
7、多衣多寒，无衣不怕寒。
8、吃勿会肥饿勿会死。
9、霜打无根草，风冻无衣人。
10、暴食暴饮容易病，定时定量保安宁。
11、山高自有行路客，水深自有渡船人。
12、讨食食勿会肥借穿穿勿会美。
13、饮食起居顺其常，四季安康无病恙。
14、衣帽常洗换，胜过上医院。
15、少吃多滋味，多吃没口味。
16、夏天不睡石，冬天不睡板。
17、大改小，小拼大，破长衫儿改短褂。
18、衣少加根带，饭少加把菜。
19、千辛万苦，为着腹肚。
20、在家靠父母，出外靠朋友。
21、食可饱而不必珍，衣可暖而不必华。
22、惜饭有饭吃，爱衣有衣穿。
23、宁省囤尖，不省囤底。
24、东西要吃暖，衣服要穿宽。
25、剃头洗脚，强如吃药。
26、鼻子不通，吃点大葱。
27、狂饮伤身，暴食伤胃。
28、勤穿勤脱，不需药锅。
29、衣要看天穿，饭要按时餐。
30、常在河边站，难免会湿鞋。
31、吃米吃面带皮糠，全家老少都健康。
32、舌长事多，夜长梦多。
33、宁穿十日破，不挨十日饿。
34、吃面带鼓皮，老少有福气。
35、吃了人的嘴软，拿了人的手软。
36、一针不补，千针难缝。
37、要做衫仔奴才，毋做衫乞食。
38、会吃，吃个顿顿香；不会吃，吃个一顿伤。
39、好吃不过粗茶饭，好看不过素打扮。
40、随年龄吃饭，看月份穿衣。
41、食不语，寝不言。
42、一个补丁遮股风，十个补丁过个冬。
43、少吃多餐，病好自安。
44、慎寒暑，节饮食，除烦恼，惜精神。
45、人生归有道，衣食固其端。
46、有衣倒比无衣冷，饱汉哪知饿汉饥。
47、冷言冷语交不得，冷饭冷菜吃不得。
48、一瞑无眠，三瞑补勿会。
49、饥时给一口，强如饱时给一斗。
50、每天吃上三个枣，人一辈子不显老。
51、浪子好穿单，冻得眼珠翻。
52、春捂秋冻，到老不病。
53、民以食为天，没食倥倥颠。
54、吃鱼吃肉，也着粥饭咸菜甲。
55、饱时莫忘饥时苦，有衣莫忘无衣难。
56、人暖腿，狗暖嘴。
57、食多伤胃，忧多伤神。
58、晚不梳头，早不说梦。
59、走路防跌，吃饭防噎。
60、三年不叫匠，日子过的没有样。
61、牛嫌草料要掉膘，人嫌饭食必瘦弱。
62、衣勿重裘，食勿重肉。
63、逢桥要下马，过渡莫争船。
64、有食食不多，有穿穿不破。
65、好饭吃个合适，好衣穿个得体。
66、冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方。
67、春天出门莫寄伞，冬天出门莫寄衣。
68、吃饱就睡觉，有如吃毒药。
69、千里路上做官，为的都是吃穿。
70、管他冒风不冒风，三片生姜一根葱。
