1、冬至饺子夏至面。
2、冬令进补莫过量,合理膳食重营养。
3、暴饮暴食会生病,定时定量可安宁。
4、智者要事业不忘健康,愚者只顾赶路而不顾一切。
5、晨吃三片姜,如喝人参汤。
6、大葱蘸酱,越吃越胖。
7、常开窗,透阳光;通空气,保健康。
8、三分医,七分养,十分防。
9、有病不瞒医,瞒医害自己。
10、保养肝胃很重要,酸涩食物要少食。
11、冬天进补,开春打虎。
12、出汗不迎风,跑步莫凹胸。
13、西红柿,营养好,貌美年轻疾病少。
14、常晒阳光,身体如钢。
15、卫生是妙药,锻炼是金丹。
16、刀闲易生锈,人闲易生病。
17、红萝卜,显神通,降压降脂有奇功。
18、春困秋乏夏打盹、睡不醒的冬三月。
19、多吃芹菜不用问,降低血压喊的应。
20、人怕不动,脑怕不用。
21、吃得慌,咽的忙,伤了胃口害了肠。
22、吃得慌,咽得忙,伤了胃口害了肠。
23、暴饮暴食易生病,定时定量保安全。
24、喝了萝卜汤,全家不遭殃。
25、多吃大蒜多吃姜,保你四季皆无恙。
26、节食能祛病,寡欲能强身。
27、有泪尽情流,疾病自然愈。
28、去年进补,今年打虎。
29、暴暖暴冷易感冒,暴食暴饮伤胃肠。
30、铁不冶炼不成钢,人不运动不健康。
31、寒从脚下起,病从口中入。
32、感冒不避凤,从春咳到冬。
33、药方无贵贱,效者是灵丹。
34、生冷粘硬不可食,少吃干食多喝汤。
35、春养肝,夏养心,秋养肺,冬养肾,一年四季养脾胃。
36、心胸宽大能撑船,健康长寿过百年。
37、烟酒御寒反有害,衣食住行保健康。
38、夏季酷热熏蒸,须防中暑伤津。
39、缺个玉米塞个豆,拔棵萝卜栽棵葱。
40、要得腿不废,走路往后退。
41、胡萝卜,小人参,经常吃,长精神。
42、白露身不露,寒露脚不露。
43、胡萝卜,小人参;经常吃,长精神。
44、立春暖一日,惊蛰冷三天。
45、吃米带点糠,营养又健康。
46、初春早韭,秋末晚菘。
47、食多伤胃,愁多伤身。
48、萝卜白菜葱,多用大粪攻。
49、宁可无肉,不可无豆。
50、早吃好,午吃饱,晚吃巧。
51、疮大疮小,出头就好。
52、冬不蒙头,春不露背。
53、大蒜是个宝,常吃身体好。
54、大汗莫当风,当风易伤风。
55、饭前一碗汤,气死好药方。
56、冬有生姜,不怕风霜。
57、肥不过春雨,苦不过秋霜。
58、常洗衣服常洗澡,常晒被褥疾病少。
59、冬吃萝卜夏吃姜,不用医生开处方。
60、老人好过严冬关,五福降临寿无疆。
61、冬季养生宜多食热粥。
62、六月六,晒衣服,减少疾病添幸福。
63、自然界没有风风雨雨,大地就不会春华秋实。
64、冬季严寒万物藏,保健敛阴又护阳。
65、怒伤肝,喜伤心,悲忧惊恐伤命根。