1、好的爱情，是你通过一个人看到整个世界；坏的爱情，是你为了一个人舍弃世界。
2、悦纳自己的女人，拥有自我肯定、自我欣赏的能力，还可以快乐地接受别人的给予。
3、希望我们50岁的时候，还能有梦骑士的精神，去唱摇滚乐，去谈一场轰轰烈烈的恋爱，去骑摩托车周游世界。
4、如果说独处讲的是与自己的关系，爱讲的是与他人的关系，那么做无用的事情就是讲我们与生活或者人生的关系。经常做一些无用的事情，人的身心灵反而会更健康。这符合道家所说的“无为而治”，意思就是放下一些控制，放下一些目的性，遵循事物的自然趋势而为。我想，如果一个人能做到独处、爱和做无用的事情，那他的生活一定会与自己生命的节奏合拍，他一定能与生活共舞，绽放出生命的精彩与丰美。
5、不同的思维方式决定了一个人不同的态度和行为，这些态度和行为往往会对一个人的生活产生巨大的影响，甚至决定一个人的一生。
6、增强自我的掌控感：从小事开始，获得成功的经验；参加体育运动，锻炼身体；掌控你的时间，少用手机上网；通过静坐、冥想等方式让内心安静下来；养成有规律的生活作息习惯。
7、如何成为一个让他人“观止”的人：有真本领或者有自己的专长；这个本领有自己的独特性，或者你的技能比别人更精湛，这样你就有了属于自己的特点和个人风格；对你自己的本领要始终有一颗敬畏、珍惜、热情的心。
8、很多时候，生活中的许多事情本身并不会对我们造成伤害或影响，而是我们对这件事的预先评价、观点、思维方式、认知在左右我们，使我们产生了不同的情绪体验。
9、很多事情，只要有必要条件，我们就可以开始做了，不必等到充分必要条件都满足，一是很难有充分必要条件都满足的时候，二是充分必要条件都满足的时候，往往会错过最好的时机。
10、自我价值感高的人相信自己有足够的能力去获得自己想要的，会接纳自己的不完美，懂得爱护自己、尊重自己，也能教会别人信任他、爱护他和尊重他。
11、我常常逃避有人陪伴，也逃避亲密关系，只觉得一个人最处在舒服，无人对我有要求、有期待，我对他人也无要求、无期待，这样就免去了许多麻烦与失落。
12、你喜欢的东西就是你的智慧所在、你的财富所在。只要你喜欢，你自然就能坚持；只要你喜欢，任何时候开始学都不晚；只要你喜欢，你就有能力去与别人竞争，在竞争中更容易获得成功，获得金钱的回报。
13、自爱和自私是完全不同的，自私向外求，希望从外界获取些什么而使自己幸福，所以自私的人不停地索取；自爱则是向内求，把目光投向自己，主动斟满自己的杯子，自己让自己幸福快乐，然后杯满自溢，将满满的爱和快乐分享给周围的人。
14、自律，是解决人生问题的首要工具，也是消除人生痛苦的重要手段。简单地说，所谓自律，是以积极而主动的态度，去解决人生痛苦的重要原则，主要包括四个方面——推迟满足感、承担责任、尊重事实、保持平衡。
15、一个人的情绪是他的认知与外部事件互动的结果。这让我看到了一个人对事件的预期和预先评价以及他持有的内在观点是如何影响他的情绪，进而影响他的行为的。
16、第二种心态——成长心态。这种心态的核心信念是：能力是可以发展的；通过努力工作，你可以随着时间推移而变得更聪明、更优秀。在成长心态看来，努力可以让你更聪明或者更擅长于某件事情；努力可以激发你的能力并成就自己。在这样的心态看来，你没有必要立刻擅长某件事情。
17、我们每一个人都活在自己认识和理解的世界中，可以说，每个人都活得很狭隘。学会从不同的角度看问题，让我们多了一种认识自己和世界的方法。能从多个角度看问题的人，就会有一种灵活性，会活得更从容处在。另外，学会从多个角度看问题还能帮助我们更好地理解他人，让我们更富有同理心，在处理与他人的关系时更从容，生活更幸福。
18、一个人永远不会因为另一个人对自己好而爱对方。一个人永远不不会因为过去的爱而在未来必定一直爱着对方。一个人爱另一个人的理由就是对方可爱，爱就是爱的唯一理由。
