1、早睡早起，清爽欢喜；迟睡迟起，强拉眼皮。
2、早饭吃得早，午饭吃得饱；晚饭吃得少，不用吃补药。
3、赶路赶早不赶晚，时间能挤不能放。
4、早上吃点姜，百病全消光。
5、早起三日当一工，免得求人落下风。
6、早上朵朵云，下午晒死人。
7、早上立了秋，晚上凉嗖嗖。
8、早报喜，晚报财，当午鹊叫有客来。
9、早睡早起，没病惹你。
10、早起早睡，精神百倍。
11、只要生的好，不要生的早。
12、早穿皮袄午穿纱，围着火炉吃西瓜。
13、早日栽下树，晚来想乘凉。
14、早上起了雾，晌午晒破肚。
15、早早睡，早早起，眼睛鼻子都欢喜。
16、早上地罩雾，尽管洗衣裤。
17、早起活活腰，一天精神好。
18、不怕穿得迟，就怕脱得早。
19、来得早不如来得巧。
20、早不忙，晚必慌。
21、早上红云照，不是大风便是雹。
22、早儿早女前世缘，晚儿晚女今世修。
23、一日无二晨，时间不重临。
24、早上的盐汤是参汤。
25、早尽午来昏又至，良宵才过又侵晨。
